ダイエット再開

気が付けばブログを半年くらい放置気味でした。

自分という人間は、放っておくと怠惰で、ついつい楽な方向に流されがちなところがあるようです。

そんなこんなで体重は激増し・・・

過去最高の重さを記録しました。

身長　159　センチ

体重　66キロ超え

体脂肪　37％超え

毎日じわじわと少しずつ増量していく感じが、真綿で首を締められるような何とも言えない感じです。

ドカンと体重が増えるのではなく、チリが積もるように増えていく体重・・

そして増えることがあっても、けして減ることのない体重・・・

お腹は妊娠してますよね？といわんばかりに太鼓腹だし、太股なんてアイドルのウエストよりも太いし。

ちょっと服がきつくなってきたかな？とは思っていました。

でも正直、危機感が薄くて「まだ大丈夫じゃない？」と、謎の余裕すらありました。

だめですよね。

いや、なんで余裕あるんだよっていう。

たしかに世の中には、もっと太っている人はいるけれど

自分は痩せたいと、ここ数年思っていたのに。

痩せるどころか、どんどん体重が増えていく有り様・・・

このままだと坂道を転がる雪玉が、大きな雪だるまになるわけで。

もうすでに手遅れなんですけども。

• 旦那のお義母さんがごはんを作ってくれるので、食事制限が難しい
• お菓子をつい買って食べてしまう
• お酒がすき
• あまり運動しない
• 便秘がち

などなど、言い訳は山ほどありますが、問題を1つずつ解決してダイエットします。

宣言したら頑張るしかないですもんね！

とりあえず、便秘は本当に良いことないのでなんとかしないと。

運動は最近ようやくゲットした

リングフィット

運動はスイッチで頑張ります。

目標は大きすぎると達成が難しいそうなので

3キロ・・・・

（本当は２０キロ痩せたいですが・・・・）

３キロ痩せる事を当面の目標に頑張ります。

ダイエットのモチベに繋がりそうな方々のブログを励みに、脱・豚　

脱・豚

がんばれ、私。