ダイエットを始めたきっかけ
身長159センチ。
大体平均的な身長のゆきふぉーです、こんにちは。
学生の頃は158センチだったので、成人して以降、じわじわ身長が伸びていたようです。
健康診断で、身長を測ってくれる人によっては、161センチと言われたりするので、間をとって、160センチということにしておこうと思います。
大体、160センチの女性の適正体重ってどのくらいなのでしょうか?
50キロから55キロくらいが一般的なイメージですかね?
ただ、女性の理想としては48キロあたりが憧れる・・・
数年前、私は42キロ(拒食症でした)から、じわじわと64キロまで太りました。
その時、自分でも足が太いなとか、お腹を隠さないと…と思っていたものの、そこまで太っている自覚がなかったんです。
痩せようと強く思ったキッカケ
当時は飲み会が多く、よくススキノで仲間とワイワイしてました。
お酒を飲む、美味しいものを食べる、そんな生活を続けていたある日、いつものように飲み会があって、ススキノに向かっていました。
札幌の地下街を歩いていたのですが、歩行者の流れを逆らって幅広く歩く、大学生らしき男性の集団に遭遇したのです。
突然言われたひとこと
集団の中央にいた男が私に向かって
「おい、デブ!!」
と、笑いながら叫びました。
びっくりしました。
通りすがりの赤の他人だから、気にすることはないと自分に言い聞かせても悔しさで泣きました。
すれ違う人達は、泣きながら歩く太った女を、不審に思ったと思います(笑)
「黙れ、小僧!!」
と、咄嗟に言えたら良かったんですが。
泣くほど傷ついた心理
自分で自分を「デブ」だと認識していて、気にしていたからなんでしょうね。
もしも、髪がふさふさな女性が「ハゲ!!」と罵倒されても、「は?」で、終わりますもんね。
誰かに言われて傷ついたり、へこむことって、多少なりとも、自分で思っていることだからこそなんじゃないかな、と。
その事件がきっかけで、ダイエットを頑張れました。
とにかく
「痩せて見返してやる」
その思いでした。
おかげで12キロ減量に成功。
もう二度と遭遇することはないだろう彼らですが、今はありがとうの気持ちでいっぱいです。
太った自分から目をそらしてきた自分にとって、彼らの存在がなければ、今頃70キロを超えて100キロも目前だったかもしれません。
そこからのリバウンド
彼らに申し訳ないことに、3月、61.5キロまでリバウンドしてしまいました。
52キロからの、約10キロ増。
これはまずいです・・・。
少しだけ、運動量を増やした結果
今日の体重 58.95キロ
なんとか2.5キロ落とせました。
油断すると、すぐ太る。
そういう生き物なんですね。
また彼らの罵声を思い出して、新たにダイエットを頑張ろうと思います。
世の中には、ぽっちゃりした女性の方が良いという男性も多いですが
男性の言う「ぽっちゃり」は、女性が思う「ぽっちゃり」じゃない。
女性が思う「ぽっちゃり」は、男性が思う「デブ」だと思って頑張ります。