2019-12-12 ふとしの部屋 このアプリでダイエットをしています。 「ふとし」と一緒に運動すると、太ってるふとしくんがドンドン痩せてイケメンになります。 スクワット、腕振り。 些細な運動量ですが、毎日続けるのが大事ですよね。 あともう少しで今年も終わり。 それまでに、なんとか60キロ台ではなく、50キロ台で終わりたい令和元年。 食事制限をしていないので、なかなか痩せないのですが、なるべく腹八分を心掛けて頑張ります（食いしん坊）
