ゆきふぉーのブログ

札幌から群馬に移住しました。40歳になって出会った彼と、彼の家族と同居なうです。恋愛運を上げる為に「ダイエット」「恋コスメ」「モテ服」「おすすめの本」「スピリチュアル」などについて発信しています♡

2020/11/12 ダイエット記録

今日の記録

 

重 64.65

体脂肪 37.8

 

昨日、夜に間食をしなかったおかげか、少し体重が減った!やったー!

 

今日もリングフィットとFiNCを頑張った。

ただ、夜ご飯のあとに、なにかしら食べてしまった。

 

太ってからの行動パターンの一つである間食。

これをなんとか出来ればダイエットがうまくいくはず・・・

 

と、思っているのに、ついつい食べてしまうな。

 

自分を躾けないと。

 

こうやってブログに書くことで何とかなれ、わたし。