ゆきふぉーのブログ

札幌から群馬に移住して数年。2021年 9月30日に捨て猫を保護し、そのまま飼い猫にしました。ダイエットは絶賛挫折中…

12月10日

一ヶ月の中で3分の1を占める10日間。

 

なんとか今のところ、毎日ノルマの運動できてます。

 

体脂肪が少し減りましたが、元が酷過ぎてまだまだ脂身から脱せません。

 

現在、35%を超えてるので()せめて20%台に絞りたいところ。

 

12月1日の体脂肪は36%だったから、1%減らせたと思えば、今のところ悪くないんじゃないでしょうか。

この調子で、ジワジワと頑張ります( ´ ▽ ` )