ゆきふぉーのブログ

札幌から群馬に移住しました。40歳になって出会った彼と、彼の家族と同居なうです。恋愛運を上げる為に「ダイエット」「恋コスメ」「モテ服」「おすすめの本」「スピリチュアル」などについて発信しています♡

12月10日

一ヶ月の中で3分の1を占める10日間。

 

なんとか今のところ、毎日ノルマの運動できてます。

 

体脂肪が少し減りましたが、元が酷過ぎてまだまだ脂身から脱せません。

 

現在、35%を超えてるので()せめて20%台に絞りたいところ。

 

12月1日の体脂肪は36%だったから、1%減らせたと思えば、今のところ悪くないんじゃないでしょうか。

この調子で、ジワジワと頑張ります( ´ ▽ ` )