日課

だんだん暖かくなってきました。

朝のウォーキングも、気持ちが良い♡

ウォーキングを日課にして数ヶ月。

にがりを飲む事と、ほぼ同時期。

便秘が改善されてきました♪( ´▽｀)

便秘が改善されてくると、肌荒れも調子が良くなってくるし、イライラも減りますね♪

しかし、毎朝…いや毎時間眠い…

春眠暁を覚えずってやつですか。

便秘が改善されてから、毎日よく眠れるし、お腹も空きやすくて、健康的になってきたような気がします。

この調子で、にがりとウォーキングを続けてみたいと思います。

あとは痩せるだけ…！笑