今日の体重
2019年1月6日の体重
57.85キロ 33.6% でした。
元旦の体重から少し減ったものの、昨年の5月の52キロからの大増量なんです。
これはヤバイですよ。
相変わらず便秘に悩まされていて、にがりを求めて、あちこち探したのですが、どこにも売っておらず…！
頼りになるのはアマゾンさんって事で、こちらを購入しました。
量が少ないものもあったけど、長期的に体質改善がメインなので、こちらをチョイス。
下剤を使用していると、薬に頼らないと自力では出せない体になると聞くし、実際、漢方が切れてから、全く出ない状態。
…く、苦しい。
にがりは、冷え性にも良いと聞くし、肌にも良いらしいし、シミが消えた（！！）という報告もあるし、白髪や抜け毛にも効果あるらしいし、量さえ間違えなければ万能と聞いて、これからの体質改善の為に、活用していきたいと思います♡
量は、腎臓に負荷がかかる等で、そこだけは本当に気を付けないと…！！
もちろん、ストレッチや運動も取り入れて、いくつになっても健康である為に色々と頑張ります。
レポートできるような効果を期待してますぜ、にがり様(∩´∀｀)∩
