今日の記録 重 64.65 体脂肪 37.8 昨日、夜に間食をしなかったおかげか、少し体重が減った！やったー！ 今日もリングフィットとFiNCを頑張った。 ただ、夜ご飯のあとに、なにかしら食べてしまった。 太ってからの行動パターンの一つである間食。 これをなん…