12月1日 体重61.75キロ 体脂肪36.3％ 今月中に2キロ落とすと決めました。 目標 59.75キロですね。 体脂肪がやばすぎです(´・ω・) 私はアナログ派なので、ダイエットノートを作ってみたのですが、今のところモチベUPしやすいです。 恥ずかしいので、影が良い…