今日の体重 57.95キロ 体脂肪 33.7% 平日だけ歩く生活を始めて11日目。 どんどん、朝が寒くなりました。 白鳥も寒そうです^_^ なかなか体重が落ちませんが、増えないだけマシ！！と、自分に言い聞かせて頑張ってます。 ウォーキングで基礎体力を作れば、もっ…