最近、どんどん寒くなってきました。 朝のウォーキングもつらいところではありますが、継続して習慣化さえしてしまえば続けるのも苦じゃないはずです(*'▽') 何事も21日間継続すると、習慣化できると聞いたことがあります。 なので、これが仕事だと思って頑張…