2019年 元旦の体重59キロ 体脂肪33.6％ ふとったーーーーーーーー！！！！！！ 年末年始だから、とかいうより、今の生活習慣がだめなんだと思う、これ。 札幌に住んでいると、電車や地下鉄など交通機関まで歩くとか、20分くらいの場所なら歩いて移動したり、…